Šī grupu nodarbība ir paredzēta bērniem vecumā no 4 līdz 8 gadiem. Nodarbību laikā bērni attīstīs dažādas fiziskās spējas, kas veicinās viņu vispārējo fizisko attīstību un veselību.

Galvenās aktivitātes un mērķi:

*Izturības attīstīšana: Bērni piedalīsies dažādās stafetēs un spēlēs, kas veicina skriešanu un aktīvu kustēšanos, tādējādi attīstot izturību un veicinot fizisko aktivitāti.

*Lokanības un spēka trenēšana: Nodarbību laikā tiks izmantoti dažādi inventāri, kā arī vingrojumi uz paklājiņiem, lai trenētu lokanību un spēku. Bērni veiks vingrinājumus gan ar, gan bez inventāra, lai uzlabotu muskuļu spēku un kustību amplitūdu.

*Koordinācijas uzlabošana: Dažādas kustību aktivitātes, piemēram, lekšana, skriešana, veļošanās un stāvēšana, palīdzēs bērniem uzlabot koordināciju un līdzsvaru, kas ir būtiski ne tikai sportā, bet arī ikdienas dzīvē.

*Ritma izjūtas un kontroles apgūšana: Nodarbību laikā bērni mācīsies izjust un kontrolēt ritmu, kas veicina kustību harmoniju un ritmiskumu, būtisku iemaņu gan sportā, gan deju un citās aktivitātēs.

Šīs nodarbības ne tikai veicinās bērnu fizisko attīstību, bet arī radīs prieku un motivāciju iesaistīties sportiskās aktivitātēs, attīstot veselīgus ieradumus nākotnei.