Vingrošana skolēniem ir paredzēta bērniem, sākot no 7 gadu vecuma. Tā ir zemas un vidējas intensitātes vingrošana fizioterapeita vadībā. Nodarbību laikā tiek nostiprināta dziļā muskulatūra, uzlabots līdzsvars, koordinācija, locītavu kustību apjoms un vispārējā fiziskā sagatavotība. Būtiska loma tiek pievērsta mukurkaula muskuļu korsetes stiprināšanai.

Vingrojumi tiek pielāgoti bērna vecumam, veselības stāvoklim un fiziskajām spējām.

Vingrošana palīdzēs ne tikai uzlabot stāju un vispārējo fizisko sagatavotību, bet arī palīdzēs samazināt sasprindzinājumu un stresu, kā arī uzlabot garstāvokli un miegu!