Step Up Weight – dinamiska un efektīva nodarbība, kurā apvienotas vienkāršas step aerobikas kustības ar papildu slodzi. Nodarbībā tiek izmantotas potīšu manžetes, kas palīdz vēl vairāk stiprināt kāju un sēžas muskuļus, uzlabot līdzsvaru un izturību. Treniņš ir piemērots visiem sagatavotības līmeņiem, jo vingrinājumus iespējams pielāgot gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Rezultātā tiek veidota spēcīga un tonizēta ķermeņa lejasdaļa, kā arī uzlabota vispārējā fiziskā forma.