Anna ir sertificēta B kategorijas trenere, izglītību ieguvusi Rīgas Stradiņa universitātē, papildus grupu nodarbībām viņa piedāvā arī individuālos treniņus Spēka zālē, pielāgojot tos katra klienta individuālajiem mērķiem, fiziskajai sagatavotībai un ikdienas slodzei. Anna rūpējas, lai katrs klients justos droši un atbalstīts visā treniņu procesā, un lai katrs treniņš sniegtu pārliecību par sevi un savām spējām.
Annas vadītie treniņi ir vērsti uz ķermeņa funkcionalitātes attīstīšanu un pilnveidošanu: kustību kvalitāti, spēku, mobilitāti un stabilitāti. Viņa strādā ar mērķi uzlabot ķermeņa spējas ikdienas situācijās, lai klienti justos pārliecināti savās kustībās, samazinātu diskomfortu un spētu veikt ikdienas fiziskās aktivitātes bez liekas spriedzes.
Kontakti
Siguldas Sporta centrs
ssc@siguldassports.lv
