Mazuļiem vingrošana ūdenī veicina vispārējo attīstību, stiprina muskuļu un saišu aparātu, uzlabo elpošanas funkciju, stiprina imūno sistēmu, norūda, normalizē muskuļu tonusu, atslābina, uzlabo koordināciju un līdzsvaru, labvēlīgi ietekmē miegu, uzlabo vielmaiņas procesus, stabilizē sirds asinsvadu sistēmu. Ārstnieciskā vingrošana ūdenī palīdz arī aizcietējuma profilaksei.